Trainerin Friedi berichtet von der Varsity Coaches Conference
Vergangenes Wochenende nahm ich zusammen mit den Trainern des Lucky Charms Danceteams, Julia Mienert und Julia Moske, den Cheer-Trainern der Luckies Cheerleader, Martin Myritz und Anna Faßbender, sowie unserer ehemaligen Dance-Trainerin Uli Witte an der Varsity Europe Coaches Conference im FEZ Schöneweide teil. Der 3-tägige Kursplan sah vor mit uns neue Strategien und Techniken zu erarbeiten, um das eigene Team zur bestmöglichen Leistung zu führen.
Bereits am Freitag trafen sich die ca. 160 Coaches aus ganz Europa gemeinsam mit den Varsity Coaches zu einem „Get Together“, wo uns die Kursleiter für das Wochenende vorgestellt wurden. Im Anschluss hatten wir die Möglichkeit uns kennenzulernen und auszutauschen.
Samstag ging es dann los mit den Kursen. Zu unserer Freude gab es in diesem Jahr auch spezielle Dance Classes. Stephanie Raciak, die in den USA ein erfolgreiches Highschool Danceteam trainiert, leite die Kurse von uns Dance Coaches. Zunächst beschäftigten wir uns mit den technischen Bereichen des Trainings: Was sind effektive Dehnübungen? Wie kann ich die Dreh- und Sprungtechnik verbessern? Bei dem Thema „Bereinigen von Choreographien“ lernten wir als kleines Highlight eine kurze Hip Hop-Choreografie, an der wir die soeben gelernten Stategien anwenden konnten. Zu unserer Überraschung wurde ein Video davon auf der @varsityeurope Instagram Seite gepostet.
Am Sonntag ging mit dem straffen Programm und einem höheren Theorieanteil weiter: Mit welchen Methoden kann ich die Kondition des Teams verbessern? Wie kann ich als Trainer die Motivation im Team aufrecht erhalten? Über welche Wege kann ich kritische Gespräche mit Tänzern zu führen? Was sollte ich in der Kommunikation mit Eltern beachten? Wie bereits am Samstag fand hier vor allem ein Austausch von Erfahrungen und Tipps zwischen den Coaches statt. Ein bisschen Praxis durfte aber auch am Sonntag nicht fehlen. Die Tipps für Motion Drills, setzten wir zum einen mit dem Spiel „Simon says“ um – Stephanie machte daraus spontan „Stephanie says“! Ausserdem zeigt sie uns eine Kombination von Motions, die wir immer und immer wieder wiederholen mussten. Das brachte uns ordentlich ins Schwitzen. Als gegen 16 Uhr unser Kursprogramm endete, tauschten wir noch Kontakte mit den anderen deutschen Dance Coaches aus.
Es hat mich sehr gefreut so herzlich in diese Welt aufgenommen worden zu sein, da ich noch ganz frisch als Trainerin dabei bin. Dieses Wochenende war eine große Bereicherung für mich, denn ich hatte die Möglichkeit mich mit vielen anderen erfahrenen Coaches austauschen, die mir weitere gute Tipps und Ratschläge für die Zukunft geben konnten. Ich freue mich nun auch Teil der großen Dance-Family zu sein.
