Mission Reset – Die 34-Tage-Challenge
Willkommen bei der 34-Tage-Challenge – Gemeinsam fitter, gesünder und
schmerzfrei!
Unser Ziel: Den persönlichen Sweetspot zwischen gesunder Ernährung und Genuss zu finden und langfristig zu halten. Wir wollen zusammen Herausforderungen bewältigen, einfache Lösungen finden und Spaß beim gesunden Essen und Abnehmen haben.
Das erwartet dich:
✅ Wissenschaftlich fundierte und praxiserprobte Inhalte
✅ Individuell abgestimmte Bausteine, passend zu deinen Zielen
✅ Zugang zu den Workout- & Mobility-Kursen von Ajax Eichwalde 2000 e.V. und freisportler
✅ Austausch in unserer WhatsApp-Gruppe
Eine Kooperation von:
So funktioniert es:
Start: Freitag, 18. Januar 2025
Ein späterer Einstieg ist möglich. Alle Inhalte werden nachgereicht.
Kosten: 50,00€
(alle Einnahmen gehen an die gemeinnützigen Vereine Ajax Eichwalde 2000 e.V. & Wassersport Eichwalde e.V.)
Anmeldung: Über diesen Link. Infos auch telefonisch unter 0177/6335935 oder alexander.sredzki@eichwalde2000.de
Voraussetzung: Alle ab 18 Jahren sind herzlich willkommen! Wichtig ist ein Whatsapp-Account um alle Informationen zu erhalten.
Die Teilnahme an den Sportkursen ist freiwillig.
Alle Kurse die du mit der Zahlung bis zum 20.02.2025 besuchen kannst im Überblick:
Montag
17:15 Uhr Ausdauertraining
Mit Alex bei freisportler, Jahnstraße 26, Schulzendorf
18:30 Uhr Workout
Mit Alex in der Sportkirche, August-Bebel-Allee 2, Eichwalde
18:30 Uhr Krafttraining
Mit Julia bei freisportler, Jahnstraße 26, Schulzendorf
19:30 Uhr Mobility
Mit Alex in der Sportkirche, August-Bebel-Allee 2, Eichwalde
Mittwoch
18:30 Uhr Ausdauertraining
Mit Alex bei freisportler, Jahnstraße 26, Schulzendorf
Donnerstag
18:00 Uhr Ausdauertraining
Mit Nadine bei freisportler, Jahnstraße 26, Schulzendorf
19:00 Uhr Krafttraining
Mit Julia bei freisportler, Jahnstraße 26, Schulzendorf
20:30 Uhr Mobility
Mit Alex in der Sportkirche, August-Bebel-Allee 2, Eichwalde
Warum mitmachen?
Unser Trainer Alex – selbst motiviert, an seiner Sommerfigur zu arbeiten – zieht
mit euch gemeinsam durch! Lasst uns zusammen Gas geben und das Beste aus
diesen 34 Tagen herausholen. Melde dich jetzt an und starte dein persönliches MissionReset!
