Rückenfit – für einen gesunden Körper

Stocke deine Gesundheitsvorsorge auf.

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Rückenschmerzen, Bewegungseinschränkungen und fehlende Flexibilität behindern uns oft im alltag. Deshalb musst du das fragile System Rücken regelmäßig generieren und warten.

 

Unser neuer Kurs verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz für
Frauen und Männer:

– Stärkung des Bewegungsapparates
– Förderung der Selbstreflexion
– Freude am gemeinsamen Bewegen

Das Training basiert auf kompetenter Trainingslehre, ermöglicht einen verständlichen Wissenstransfer, forciert ein ausgleichendes Alltagsverhalten und unterstützt individuelle Genesungsprozesse.

Eine erfreuliche Gruppenathmosphäre, ein einfühlsamer Umgang miteinander und die soziale Heimat in unserem Sportverein Ajax Eichwalde 2000 e.V. ist Bestandteil der Bewältigung gesundheitlicher Beschwerden.

Das Angebot wird geleitet von Klaus-Dieter Melchior – Diplom Sportlehrer und Trainer Gesundheitssport.

Trainingszeit/-ort:

Ab 03.04.2024 – Mittwochs ab 11:15 Uhr

Sportkirche Eichwalde, August-Bebel-Allee 2, 15732 Eichwalde

Die Kosten:

Um an den Sportkursen teilzunehmen kann eine Mitgliedschaft abgeschlossen werden. Neben dem Grundbeitrag wird ein Zusatzbeitrag von 10 EUR im Monat (120 EUR / Jahr) erhoben.

Der Gesamtbeitrag in der Kategorie A beläuft sich auf 63,00 EUR im Quartal.
Der Gesamtbeitrag in der Kategorie B beläuft sich auf 66,00 EUR im Quartal.
Der Gesamtbeitrag in der Kategorie C beläuft sich auf 75,00 EUR im Quartal.

Informationen zu den Mitgliedsbeiträgen findet ihr hier.

Dir ist eine Mitgliedschaft zu unflexibel? Gern kannst du für dieses Angebot auch eine 6er-Karte für 55,00 EUR hier online erwerben.

Informationen per Mail: verein(at)eichwalde2000.de oder per Telefon: 0177 4511865

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Keine Zeit am Mittwochvormittag? Vielleicht ist ja unser Präventionskurs etwas für dich. Klicke hier.