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Fitness
Qi Gong
Qigong
Qigong – Finde Deine Mitte! Startet die Reise mit einem Workshop am 21.September 2024.
Das Ziel des Qigong ist es, durch den Atem, gepaart mit Bewegung, Konzentration und Vorstellungskraft innere Harmonie zu erlangen.Qigong ist eine faszinierende chinesische Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt, das Wohlbefinden fördert, die Lebensenergie stärkt und die Gesundheit in jedem Alter fördert.
Qigong steht auf drei Säulen:
- Bewegung (meditative Bewegungen)
- Vorstellungskraft / Konzentration auf das Qi
- Atem / Atemtechniken
Der QI-GONG-STAND ist die Grundlage.
Positive Aspekte von Qigong:
Stärkung des Immunsystems und Selbstheilungskräfte, Entspannung und Stressabbau, Konzentrationsfördernd, beruhigt den Geist, Verbesserung der Durchblutung und Beweglichkeit, Emotionales Gleichgewicht und Verdauung (harmonisierend), Unterstützung bei der Rehabilitation nach schwerer Erkrankung.
Der reguläre Kurs beginnt am Freitag, 27. September um 8:00 Uhr in der Sportkirche Eichwalde. Der Kurs umfasst 6 Einheiten und die Kursgebühr beträgt 80,00€.
Interesse an Qigong?
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Wenn Ihr Interesse an dem Workshop habt, dann könnt ihr Euch hier anmelden.
