Fit mit Musik

Immer montags um 17:30 Uhr geht es mit Spaß an eine Stunde Sport. Und das jetzt auch schon seit Jahren – unter Motivation der lizenzierten Übungsleiterin Anne.
Nachdem wir uns ein bisschen beim einfachen Step-Aerobic erwärmt haben, geht es anschließend darum, den gesamten Körper zu trainieren. Von Bauch, Beine, Po, Rücken geht es zum Schluß der Stunde um Dehnung und Entspannung.

Wir sind eine lustige Gruppe unterschiedlichen Alters, die sich über neue Sportler:innen freuen.

Eure Anne