AllTagsFit

Der Beruf, das Studium, der Alltag und auch die Jahre lassen dich unbeweglicher werden. Der Nacken und die Schultern sind fest und deine Haltung ist ein Signal nach außen, wie du dich fühlst. Du treibst Sport, aber spürst ein Ziehen im Rücken und das verbessert sich auch nicht, wenn du noch mehr rackerst.

Du möchtest selbst erfahren, dass dir etwas guttut, ganz praktisch und lebensnah. Nicht für Andere, nicht für den Trainer, sondern nur für Dich.

Ab 18 Jahren bist Du herzlich eingeladen, mit uns zu trainieren. Thomas Krug ist Trainer an einer Hochschule. Er unterrichtete Konditionssport, Schwimmen und Retten, Selbstverteidigung, Stress- und Kommunikationstraining, aber auch Rückenschule, Stabilitätstraining, Entspannungstechniken und Selbstreflektion im Jugend- und Erwachsenenbereich.